Aportul de carbohidraţi joacă un rol important în nivelul zahărului din sânge, fie că se găsesc în fructe, cereale sau dulciuri. Cu toate...
painea sau pita saracului Mania dietelor cu conținut scăzut de carbohidrați câștigă tot mai mult teren. Pâinea este interzisă. Pastele...
Vitamine, antioxidanți, micro și macroelemente, pectine, enzime și uleiuri esențiale - toate aceste substanțe sunt prezente în compoziția...
Fructele sunt atât de delicioase şi sănătoase, însă puţini dintre noi realizăm că unele dintre ele pot duce la boli ale ficatului. Medicul...
Experţi în nutriţie au întocmit un clasament cu alimente nerecomandate pentru a fi consumate la micul dejun. Ei au dezvăluit care sunt aceste...
Exerciţiile fizice executate înainte de micul dejun, pe stomacul gol, topesc mai multe kilograme, indică rezultatele unui studiu desfăşurat...
Piureul de cartofi are o serie de proprietăţi benefice determinate de compoziţia sa bogată: suficiente vitamine, minerale şi alte...
Experţii avertizează că dacă lumea nu îşi schimbă obiceiurile alimentare, nu vom mai putea să ne hrănin sănătos şi...
Valter Longo este un cercetător italian specializat în biochimie și neurobiologie, care trăiește în America și a studiat vreme de 25 de ani...
Atunci când mâncăm pâine, fiecare gram de carbohidrați intrat în organism formează legături chimice cu apa, astfel încât reține până la...
Datorită conţinutului său de vitamine, minerale, proteine și carbohidrați și fără niciun fel de grăsime, ştevia este alături de spanac şi...
În viaţă oamenii pot alege stilul de viaţă pe care doresc să îl urmeze. În ceea ce priveşte mâncarea, unii devin vegetarieni şi susţin...
Consumul de cartofi fierţi sau prăjiţi în majoritatea zilelor săptămânii ar putea spori riscul apariţiei diabetului la femeile însărcinate,...
Patru alimente care taie pofta de dulciuri. Zahărul este considerat unul dintre cele mai periculoase alimente, însă este dificil să rezistăm...
Cartofii, pastele făinoase, orezul și pâinea constituie baza unei alimentații sănătoase și echilibrate, reprezintă importante surse de...
Indigestiile și durerile de stomac sunt la fel de rele ca mahmureala, dar le poți trata fără pastile, ci doar cu ingrediente pe care le ai prin...
Oameni de ştiinţă afirmă că au descoperit o metodă de a face orezul mai puţin bogat în calorii - prepararea sa cu ulei de nucă de cocos, cu...