Ascultă Radio România Cluj Live

Dansul, activitate benefică pentru creier și inimă

Dansul, activitate benefică pentru creier și inimă

Articol de cristina.rusu, 23 septembrie 2019, 12:00 / actualizat: 23 septembrie 2019, 15:02

Două studii separate au dovedit că dansul este mai mult decât o distracţie – această activitate este benefică pentru creier şi inimă.

Oamenii de ştiinţă din Marea Britanie au publicat în Jurnalul de Medicină Preventivă rezultatele unei analize a 11 cercetări cu participarea unui număr total de 49.000 de oameni. Ei au comparat efectele mersului şi dansului asupra sănătăţii şi au descoperit că dansul, dacă nu este lent, este asociat cu un risc mai scăzut de deces din cauza bolilor de inimă.

Acest lucru se datorează probabil faptului că reduce stresul. Un alt studiu publicat în revista Neurobiology and the Limits of Ageing, realizat de oamenii de ştiinţă de la mai multe universităţi din SUA, a descoperit că învăţarea etapelor de dans nu numai că a avut beneficii fizice, ci şi cognitive, şi a încetinit îmbătrânirea creierului. Ambele studii remarcă faptul că dansul este un tip de comunicare benefică pentru creier.

 

RADOR

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.

Protest de susținere a motanului din bibliotecă
Diverse sâmbătă, 16 martie 2024, 06:00

Protest de susținere a motanului din bibliotecă

În 29 martie, la ora 7:00, cetățenii din oraș se vor aduna în fața Bibliotecii Naționale „Ivan Vazov”, pentru a sprijini motanul, ca...

Protest de susținere a motanului din bibliotecă
500 de grame în fiecare zi, pentru o tinerețe cât mai lungă
Diverse vineri, 15 martie 2024, 12:00

500 de grame în fiecare zi, pentru o tinerețe cât mai lungă

De exemplu, varza (toate tipurile), ceapa (de preferinţă roşie), merele. Lista alimentelor sănătoase include şi citrice, roşii, ardei,...

500 de grame în fiecare zi, pentru o tinerețe cât mai lungă
Știți de ce gheparzii sunt atât de rapizi?
Diverse joi, 14 martie 2024, 18:00

Știți de ce gheparzii sunt atât de rapizi?

Dar ce determină viteza maximă de alergare la aceste animale? Un studiu recent oferă o perspectivă intrigantă: poate exista nu una, ci două...

Știți de ce gheparzii sunt atât de rapizi?
Ați auzit de feijoa, fructul care îmbunătăţeşte concentrarea şi memoria?
Diverse joi, 14 martie 2024, 12:00

Ați auzit de feijoa, fructul care îmbunătăţeşte concentrarea şi memoria?

Fructul exotic feijoa, cunoscut şi sub denumirea de ananas guava sau guava braziliană, provine din America de Sud. Gustul său este dulce-acrişor,...

Ați auzit de feijoa, fructul care îmbunătăţeşte concentrarea şi memoria?
Diverse joi, 14 martie 2024, 09:42

Omul care a trăit într-un „plămân de fier” a murit

Un supravieţuitor al poliomielitei cunoscut ca omul care a trăit într-un „plămân de fier” a murit, în Texas, la vârsta de 78 de...

Omul care a trăit într-un „plămân de fier” a murit
Diverse miercuri, 13 martie 2024, 14:21

Primul pui de delfin născut în captivitate, în România

Are deja cinci zile şi se simte foarte bine, spun cei care au grijă de el. Mama este una dintre femelele aflate la Constanţa de mult timp, iar...

Primul pui de delfin născut în captivitate, în România
Diverse miercuri, 13 martie 2024, 12:00

Farmacia din natură – cei mai puternici inamici ai virusurilor

Usturoiul – Are capacitatea de a elimina bacteriile dăunătoare şi de a ajuta la combaterea unor boli ale organelor interne şi tractului...

Farmacia din natură – cei mai puternici inamici ai virusurilor
Diverse miercuri, 13 martie 2024, 06:00

Murdoch se căsătorește la vârsta de 92 de ani

Patronul „Fox” se va căsători cu Elena Zhukova, fosta soacră a oligarhului rus Roman Abramovici. Au fost deja trimise invitațiile...

Murdoch se căsătorește la vârsta de 92 de ani