Cu toţii îl cunoaştem în rol de condiment, dar nu ne-am gândi că are nenumărate beneficii şi pentru sănătate! Este esenţial în reţetele de castraveţi muraţi, dar efectele sale pozitive rivalizează cu cele ale usturoiului. Este vorba, bineînţeles, despre mărar, o plantă care ar merita mult mai multă atenţie. Mărarul are un conţinut ridicat de […]