Ascultă Radio România Cluj Live

Semne ale lipsei vitaminei A în corp

Semne ale lipsei vitaminei A în corp

Articol editat de Bianca Câmpeanu, 25 aprilie 2019, 12:00

Vitamina A este liposolubilă şi trebuie administrată zilnic, deoarece contribuie la o vedere bună, un sistem imunitar puternic, funcţionarea sistemului reproducător şi la o bună stare de sănătate a pielii. Cel mai mare risc al lipsei de vitamina A îl pot avea femeile însărcinate, mamele care alăptează, sugarii şi copiii, dar şi alte persoane.

Ochii uscaţi pot fi unul dintre primele semne de deficit de vitamina A, care este importantă pentru crearea şi refacerea celulelor pielii. Lipsa vitaminei A poate provoca eczeme şi alte probleme ale pielii. Deficitul său poate duce la infertilitate la bărbaţi şi femei. Copiii care nu primesc suficientă vitamină A pot avea o creştere lentă. Acest lucru se datorează faptului că este necesară pentru dezvoltarea corectă a corpului uman. Mai multe studii au arătat că suplimentele de vitamina A pot îmbunătăţi creşterea. Vindecarea lentă a leziunilor sau intervenţiilor chirurgicale poate fi asociată cu un nivel scăzut de vitamina A. Acest lucru se datorează faptului că vitamina A ajută la producerea de colagen, o componentă importantă a pielii sănătoase.

Printre alimentele care conţin cantităţi importante de vitamina A se numără broccoli, morcovi, caise, spanac, cartofi dulci şi dovleac

 

RADOR

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.

Câștigă 18.000 de euro stând în pat timp de 2 luni și ajutând știința
Diverse joi, 18 aprilie 2024, 10:24

Câștigă 18.000 de euro stând în pat timp de 2 luni și ajutând știința

Singurul lucru care li se cere subiecților este să fie dispuși să petreacă 60 de zile întinși în pat și vor primi 18.000 de euro pentru...

Câștigă 18.000 de euro stând în pat timp de 2 luni și ajutând știința
Prima femeie care a zburat singură în jurul lumii
Diverse miercuri, 17 aprilie 2024, 13:34

Prima femeie care a zburat singură în jurul lumii

Ea a efectuat 29 de zile, 11 ore şi 59 de minute de zbor, aterizând pe Aeroportul Port Columbus din Ohio.   În 1937, când Geraldine...

Prima femeie care a zburat singură în jurul lumii
Gonea cu trotineta mai repede decât mașinile!
Diverse miercuri, 17 aprilie 2024, 06:00

Gonea cu trotineta mai repede decât mașinile!

Un nou tip de șofer. În Norvegia, un bărbat care mergea cu o trotinetă electrică pe o pistă de biciclete a fost arestat în Gjelleråsen, la...

Gonea cu trotineta mai repede decât mașinile!
O gorilă de la Zoo Berlin a împlinit 67 de ani
Diverse marți, 16 aprilie 2024, 18:16

O gorilă de la Zoo Berlin a împlinit 67 de ani

Această gorilă, care este femelă şi se numeşte Fatou, s-a născut în sălbăticie şi trăieşte la Zoo Berlin din 1959.   Ea a primit de...

O gorilă de la Zoo Berlin a împlinit 67 de ani
Diverse marți, 16 aprilie 2024, 12:58

Cimitir transformat în fermă solară!

Cimitirul este situat pe turbării (turbăria este un tip de zonă umedă ale cărui soluri constau din materie organică provenită din plante în...

Cimitir transformat în fermă solară!
Diverse luni, 15 aprilie 2024, 15:27

Lucrări în grădină, în luna aprilie

Este și momentul potrivit pentru cultivarea mărarului, a soiurilor de varză pentru producție timpurie, dar și a cartofilor, rădăcinoaselor...

Lucrări în grădină, în luna aprilie
Diverse duminică, 14 aprilie 2024, 17:00

Accidentul vascular cerebral, favorizat de schimbările climatice?

Cercetătorii au examinat 30 de ani de dosare medicale pentru mai mult de 200 de țări și teritorii și au evaluat numărul de decese cauzate de...

Accidentul vascular cerebral, favorizat de schimbările climatice?
Diverse duminică, 14 aprilie 2024, 12:00

Paracetamolul se poate prescrie femeilor însărcinate

Paracetamolul este unul dintre cele mai comune analgezice și unul dintre puținele pe care medicii le permit femeilor însărcinate să le...

Paracetamolul se poate prescrie femeilor însărcinate