Ascultă Radio România Cluj Live

Curmalele benefice pentru organism

Curmalele benefice pentru organism

Articol de cristina.rusu, 14 noiembrie 2018, 12:00 / actualizat: 14 noiembrie 2018, 15:17

Curmalele sunt o sursă excelentă de fibre naturale, esenţiale pentru buna funcţionare a intestinelor. Fructoza din curmale este o alternativă perfectă pentru zahărul obişnuit. Aceste fructe sunt uşor de digerat şi reduc foamea, fiind bogate în multivitamine naturale.

Curmalele sunt o sursă excelentă de fier, reprezentând un aliat deosebit de important pentru persoanele care se confruntă cu anemie. Fierul, ca parte a hemoglobinei, determină cantitatea de oxigen din sânge. Copiii şi femeile însărcinate au cel mai mult nevoie de fier. Aceste fructe ajută la reglarea greutăţii corporale normale.

Datorită procentului ridicat de nutrienţi, curmalele conferă senzaţie de saţietate şi ajută la pierderea kilogramelor în plus. De asemenea, contribuie la scăderea colesterolului, fiind un aliment extrem de valoros pentru persoanele cu hipercolesterolemie.

Întăresc smalţul dinţilor – curmalele conţin fluor, care este un mineral important pentru a lupta împotriva cariilor dentare. Sucul de curmale ameliorează durerile de gingii, putând fi administrat cu succes mai ales în cazul erupţiilor dentare la bebeluşi.

Fructele de curmal protejează ficatul şi elimină toxinele din organism. Sucul de curmale ajută la tratarea durerilor de gât şi la diferite tipuri de răceli.

 

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.

Obiceiuri simple care te fac mai fericit în fiecare zi
Diverse sâmbătă, 23 martie 2024, 00:00

Obiceiuri simple care te fac mai fericit în fiecare zi

O descoperire suprinzătoare a fost făcută în acest sens de profesorul de la Universitatea din Bristol, Bruce Hood. Putem fi fericiţi, dar pentru...

Obiceiuri simple care te fac mai fericit în fiecare zi
Arborele Anului 2024
Diverse vineri, 22 martie 2024, 16:00

Arborele Anului 2024

„Inima grădinii”, așa cum este numit fagul premiat, are aproximativ 200 de ani și este al treilea copac consecutiv polonez care câștigă...

Arborele Anului 2024
Beneficiile și dezavantajele consumului de cafea
Diverse vineri, 22 martie 2024, 12:00

Beneficiile și dezavantajele consumului de cafea

Oamenii de ştiinţă din întreaga lume au controverse zilnice pe tema beneficiilor şi dezavantajelor consumului de cafea.   Majoritatea...

Beneficiile și dezavantajele consumului de cafea
Țara care descurajează cumpărarea hainelor de tip „fast-fashion”
Diverse vineri, 22 martie 2024, 06:00

Țara care descurajează cumpărarea hainelor de tip „fast-fashion”

Guvernul francez vrea să încurajeze populaţia să achiziţioneze haine din materiale sustenabile, în locul celor ieftine de import care sunt...

Țara care descurajează cumpărarea hainelor de tip „fast-fashion”
Diverse joi, 21 martie 2024, 12:00

De ce are nevoie creierul de zahăr?

Potrivit specialiştilor, organismul poate extrage energie şi din ţesutul adipos, dar creierul are nevoie în principal de glucoză, pe care o...

De ce are nevoie creierul de zahăr?
Diverse joi, 21 martie 2024, 06:00

Vierme care depune ouă şi își hrăneşte puii cu lapte

Până acum, se credea că această specie de vierme originară din Brazilia folosea o combinație dintre tentaculele sale faciale și nămol pentru...

Vierme care depune ouă şi își hrăneşte puii cu lapte
Diverse miercuri, 20 martie 2024, 17:06

Obiceiuri ciudate din secolul XIX

Multe lucruri bune provin din Anglia secolului XIX; avem în acest sens cărţile lui Charles Dickens şi Jane Austen, ilustratele de Crăciun şi...

Obiceiuri ciudate din secolul XIX
Diverse miercuri, 20 martie 2024, 12:00

Alimentele care influențează aspectul fizic al omului

Unele produse pot reduce atractivitatea, la această concluzie neașteptată a ajuns cercetătorii francezi de la Universitatea din Montpellier, care...

Alimentele care influențează aspectul fizic al omului