Ascultă Radio România Cluj Live

Dovezi ştiinţifice cu privire la proprietăţile benefice ale măslinilor

Dovezi ştiinţifice cu privire la proprietăţile benefice ale măslinilor

Articol de Bianca Câmpeanu, 2 noiembrie 2018, 12:00

Măslinii sunt unii dintre cei mai importanţi pomi fructiferi din lume. Cercetători din Pakistan au furnizat dovezi ştiinţifice cu privire la proprietăţile benefice ale măslinilor.

Aceştia au acţiune antimicrobiană şi antioxidantă. Extractele din coajă de măslini au cel mai mare conţinut de fenoli. Frunzele de măslin au fost folosite pentru prima dată în scopuri medicale în antichitate. Măslinele au devenit principalul ingredient în dieta mediteraneană, care oferă diverse beneficii sănătăţii, în special în protejarea împotriva bolilor cardiovasculare.

Consumul zilnic a circa patru linguri de ulei de măsline extra virgin poate reduce semnificativ riscul de probleme cardiovasculare, cum ar fi infarct miocardic, accident vascular cerebral sau chiar deces din cauza bolilor de inimă. Uleiul de măsline obţinut din fructul arborelui de măsline este bogat într-un tip de grăsimi cunoscute sub numele de grăsimi mononesaturate.

Datorită proprietăţilor sale antioxidante, poate proteja împotriva cancerului. Consumul de măsline, în special de uleiul de măsline, poate reduce în mod natural durerea în bolile inflamatorii cronice cum ar fi artrita. De asemenea, contribuie la creşterea nivelului de fier în organism.

 

RADOR

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.

Un septuagenar susține că nu a mai băut apă de cincizeci de ani
Diverse duminică, 24 martie 2024, 00:00

Un septuagenar susține că nu a mai băut apă de cincizeci de ani

În schimb, pentru a se hidrata, bărbatul ar bea doar Coca-Cola.   Un obicei ciudat, care deocamdată nu pare să fi avut consecințe asupra...

Un septuagenar susține că nu a mai băut apă de cincizeci de ani
Burgeri pentru o dietă sănătoasă
Diverse sâmbătă, 23 martie 2024, 12:00

Burgeri pentru o dietă sănătoasă

Specialistul explică faptul că acest fel de mâncare conţine o cantitate suficientă de proteine ​​şi poate face parte dintr-o dietă...

Burgeri pentru o dietă sănătoasă
Obiceiuri simple care te fac mai fericit în fiecare zi
Diverse sâmbătă, 23 martie 2024, 00:00

Obiceiuri simple care te fac mai fericit în fiecare zi

O descoperire suprinzătoare a fost făcută în acest sens de profesorul de la Universitatea din Bristol, Bruce Hood. Putem fi fericiţi, dar pentru...

Obiceiuri simple care te fac mai fericit în fiecare zi
Arborele Anului 2024
Diverse vineri, 22 martie 2024, 16:00

Arborele Anului 2024

„Inima grădinii”, așa cum este numit fagul premiat, are aproximativ 200 de ani și este al treilea copac consecutiv polonez care câștigă...

Arborele Anului 2024
Diverse vineri, 22 martie 2024, 12:00

Beneficiile și dezavantajele consumului de cafea

Oamenii de ştiinţă din întreaga lume au controverse zilnice pe tema beneficiilor şi dezavantajelor consumului de cafea.   Majoritatea...

Beneficiile și dezavantajele consumului de cafea
Diverse vineri, 22 martie 2024, 06:00

Țara care descurajează cumpărarea hainelor de tip „fast-fashion”

Guvernul francez vrea să încurajeze populaţia să achiziţioneze haine din materiale sustenabile, în locul celor ieftine de import care sunt...

Țara care descurajează cumpărarea hainelor de tip „fast-fashion”
Diverse joi, 21 martie 2024, 12:00

De ce are nevoie creierul de zahăr?

Potrivit specialiştilor, organismul poate extrage energie şi din ţesutul adipos, dar creierul are nevoie în principal de glucoză, pe care o...

De ce are nevoie creierul de zahăr?
Diverse joi, 21 martie 2024, 06:00

Vierme care depune ouă şi își hrăneşte puii cu lapte

Până acum, se credea că această specie de vierme originară din Brazilia folosea o combinație dintre tentaculele sale faciale și nămol pentru...

Vierme care depune ouă şi își hrăneşte puii cu lapte