Cafeaua are un efect stimulant, însă utilizarea excesivă a cofeinei poate provoca simptome neplăcute – bătăi accelerate ale inimii, creşterea tensiunii arteriale, îmbătrânirea treptată. Pentru a evita aceste efecte, oamenii de ştiinţă ne sfătuiesc să începem ziua cu alte băuturi. Cafeaua poate fi înlocuită cu succes cu cicoare. Aceasta nu conţine cofeină, însă este bogată […]