Ascultă Radio România Cluj Live

Sarea este cel mai mare inamic al inimii

Sarea este cel mai mare inamic al inimii

Articol de Bianca Câmpeanu, 2 august 2018, 12:00

Cercetătorii Laboratorului de Hipertensiune Arterială de pe lângă Centrul Republican de Cardiologie din Belarus au realizat un studiu ale cărui rezultate arată că sarea are cele mai nocive efecte asupra inimii şi a vaselor de sânge.

Astfel, potrivit experţilor de la Minsk, pentru a reduce riscul apariţiei bolilor de inimă, cantitatea de sare consumată zilnic trebuie monitorizată cu atenţie.

Aportul zilnic de sare nu trebuie să depășească cinci grame. Urmând acest principiu, este posibilă reducerea cu circa 30% a riscului de deces cauzat de boli coronariene – susţin experţii medicali. Totodată, cercetătorii atrag atenţia că omul modern mănâncă prea multă sare.

În medie, o persoană consumă aproximativ 12 grame de sare pe zi. Un pericol deosebit în această privință sunt chipsurile, biscuiții și gustările pentru bere, care, de obicei, conțin o cantitate excesivă de sare. Aceste cantităţi ucid, practic, inima și vasele sanguine – avertizează specialiştii Centrului Republican de Cardiologie din Belarus.

Dovezile științifice disponibile mai sugerează că un consum prea activ de sare provoacă dezvoltarea hipertensiunii arteriale și agravează starea țesutului vascular, făcându-l rigid și predispus la deteriorări

 

RADOR

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.

Obiceiuri simple care te fac mai fericit în fiecare zi
Diverse sâmbătă, 23 martie 2024, 00:00

Obiceiuri simple care te fac mai fericit în fiecare zi

O descoperire suprinzătoare a fost făcută în acest sens de profesorul de la Universitatea din Bristol, Bruce Hood. Putem fi fericiţi, dar pentru...

Obiceiuri simple care te fac mai fericit în fiecare zi
Arborele Anului 2024
Diverse vineri, 22 martie 2024, 16:00

Arborele Anului 2024

„Inima grădinii”, așa cum este numit fagul premiat, are aproximativ 200 de ani și este al treilea copac consecutiv polonez care câștigă...

Arborele Anului 2024
Beneficiile și dezavantajele consumului de cafea
Diverse vineri, 22 martie 2024, 12:00

Beneficiile și dezavantajele consumului de cafea

Oamenii de ştiinţă din întreaga lume au controverse zilnice pe tema beneficiilor şi dezavantajelor consumului de cafea.   Majoritatea...

Beneficiile și dezavantajele consumului de cafea
Țara care descurajează cumpărarea hainelor de tip „fast-fashion”
Diverse vineri, 22 martie 2024, 06:00

Țara care descurajează cumpărarea hainelor de tip „fast-fashion”

Guvernul francez vrea să încurajeze populaţia să achiziţioneze haine din materiale sustenabile, în locul celor ieftine de import care sunt...

Țara care descurajează cumpărarea hainelor de tip „fast-fashion”
Diverse joi, 21 martie 2024, 12:00

De ce are nevoie creierul de zahăr?

Potrivit specialiştilor, organismul poate extrage energie şi din ţesutul adipos, dar creierul are nevoie în principal de glucoză, pe care o...

De ce are nevoie creierul de zahăr?
Diverse joi, 21 martie 2024, 06:00

Vierme care depune ouă şi își hrăneşte puii cu lapte

Până acum, se credea că această specie de vierme originară din Brazilia folosea o combinație dintre tentaculele sale faciale și nămol pentru...

Vierme care depune ouă şi își hrăneşte puii cu lapte
Diverse miercuri, 20 martie 2024, 17:06

Obiceiuri ciudate din secolul XIX

Multe lucruri bune provin din Anglia secolului XIX; avem în acest sens cărţile lui Charles Dickens şi Jane Austen, ilustratele de Crăciun şi...

Obiceiuri ciudate din secolul XIX
Diverse miercuri, 20 martie 2024, 12:00

Alimentele care influențează aspectul fizic al omului

Unele produse pot reduce atractivitatea, la această concluzie neașteptată a ajuns cercetătorii francezi de la Universitatea din Montpellier, care...

Alimentele care influențează aspectul fizic al omului