De când nu v-aţi mai plimbat în picioarele goale prin iarbă sau nisip?

Articol editat de Bianca Câmpeanu, 21 iulie 2018, 12:00 / actualizat: 20 august 2018, 9:41

De când nu v-aţi mai plimbat în picioarele goale prin iarbă sau nisip? Ne-am gândit că, fiind perioada concediilor, am putea apela la acest obicei pe care l-am practicat unii dintre noi când eram copii.

De la capacitatea de a reduce reacţiile inflamatorii din corp până la îmbunătăţirea calităţii somnului, mersul în picioarele goale este unul dintre cele mai simple lucruri pe care le putem face pentru a avea grijă de sănătatea noastră. Studiile realizate de cercetătorii americani arată că legătura dintre acest obicei şi sănătatea corpului este strâns legată de interacţiunea electrică existentă între noi şi energia pământului.

Mersul în picioarele goale are efect benefic şi asupra circulaţiei sanguine la nivelul picioarelor şi al tălpilor. Astfel durerile de la nivelul picioarelor sunt mult diminuate. În momentul în care umblăm desculţi, diverse puncte de la nivelul tălpilor sunt intens stimulate, lucru care determină o detensionare şi o reducere a stresului.

Mersul în picioarele goale face ca sângele să fie mai puţin vâscos, ceea ce este esenţial în cazul persoanelor care suferă de boli cardiovasculare. Bolile de inimă sunt corelate cu vâscozitatea crescută a sângelui. De aceea foarte multe persoane iau aspirină, pentru ca sângele să se subţieze şi să curgă mai uşor.

E bine de ştiut că o jumătate de oră pe zi de mers în picioarele goale reduce riscul de cancer şi previne apariţia diabetului, după cum susţin cercetătorii.

Nu am venit desculţe azi la serviciu, dar în concediu cu siguranţă vom apela la acest obicei!

Rodica Tulbure / Andrea Nagy

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.