Ascultă Radio România Cluj Live

De când nu v-aţi mai plimbat în picioarele goale prin iarbă sau nisip?

De când nu v-aţi mai plimbat în picioarele goale prin iarbă sau nisip?

Articol de Bianca Câmpeanu, 21 iulie 2018, 12:00 / actualizat: 20 august 2018, 9:41

De când nu v-aţi mai plimbat în picioarele goale prin iarbă sau nisip? Ne-am gândit că, fiind perioada concediilor, am putea apela la acest obicei pe care l-am practicat unii dintre noi când eram copii.

De la capacitatea de a reduce reacţiile inflamatorii din corp până la îmbunătăţirea calităţii somnului, mersul în picioarele goale este unul dintre cele mai simple lucruri pe care le putem face pentru a avea grijă de sănătatea noastră. Studiile realizate de cercetătorii americani arată că legătura dintre acest obicei şi sănătatea corpului este strâns legată de interacţiunea electrică existentă între noi şi energia pământului.

Mersul în picioarele goale are efect benefic şi asupra circulaţiei sanguine la nivelul picioarelor şi al tălpilor. Astfel durerile de la nivelul picioarelor sunt mult diminuate. În momentul în care umblăm desculţi, diverse puncte de la nivelul tălpilor sunt intens stimulate, lucru care determină o detensionare şi o reducere a stresului.

Mersul în picioarele goale face ca sângele să fie mai puţin vâscos, ceea ce este esenţial în cazul persoanelor care suferă de boli cardiovasculare. Bolile de inimă sunt corelate cu vâscozitatea crescută a sângelui. De aceea foarte multe persoane iau aspirină, pentru ca sângele să se subţieze şi să curgă mai uşor.

E bine de ştiut că o jumătate de oră pe zi de mers în picioarele goale reduce riscul de cancer şi previne apariţia diabetului, după cum susţin cercetătorii.

Nu am venit desculţe azi la serviciu, dar în concediu cu siguranţă vom apela la acest obicei!

 

Rodica Tulbure / Andrea Nagy

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.

Protest de susținere a motanului din bibliotecă
Diverse sâmbătă, 16 martie 2024, 06:00

Protest de susținere a motanului din bibliotecă

În 29 martie, la ora 7:00, cetățenii din oraș se vor aduna în fața Bibliotecii Naționale „Ivan Vazov”, pentru a sprijini motanul, ca...

Protest de susținere a motanului din bibliotecă
500 de grame în fiecare zi, pentru o tinerețe cât mai lungă
Diverse vineri, 15 martie 2024, 12:00

500 de grame în fiecare zi, pentru o tinerețe cât mai lungă

De exemplu, varza (toate tipurile), ceapa (de preferinţă roşie), merele. Lista alimentelor sănătoase include şi citrice, roşii, ardei,...

500 de grame în fiecare zi, pentru o tinerețe cât mai lungă
Știți de ce gheparzii sunt atât de rapizi?
Diverse joi, 14 martie 2024, 18:00

Știți de ce gheparzii sunt atât de rapizi?

Dar ce determină viteza maximă de alergare la aceste animale? Un studiu recent oferă o perspectivă intrigantă: poate exista nu una, ci două...

Știți de ce gheparzii sunt atât de rapizi?
Ați auzit de feijoa, fructul care îmbunătăţeşte concentrarea şi memoria?
Diverse joi, 14 martie 2024, 12:00

Ați auzit de feijoa, fructul care îmbunătăţeşte concentrarea şi memoria?

Fructul exotic feijoa, cunoscut şi sub denumirea de ananas guava sau guava braziliană, provine din America de Sud. Gustul său este dulce-acrişor,...

Ați auzit de feijoa, fructul care îmbunătăţeşte concentrarea şi memoria?
Diverse joi, 14 martie 2024, 09:42

Omul care a trăit într-un „plămân de fier” a murit

Un supravieţuitor al poliomielitei cunoscut ca omul care a trăit într-un „plămân de fier” a murit, în Texas, la vârsta de 78 de...

Omul care a trăit într-un „plămân de fier” a murit
Diverse miercuri, 13 martie 2024, 14:21

Primul pui de delfin născut în captivitate, în România

Are deja cinci zile şi se simte foarte bine, spun cei care au grijă de el. Mama este una dintre femelele aflate la Constanţa de mult timp, iar...

Primul pui de delfin născut în captivitate, în România
Diverse miercuri, 13 martie 2024, 12:00

Farmacia din natură – cei mai puternici inamici ai virusurilor

Usturoiul – Are capacitatea de a elimina bacteriile dăunătoare şi de a ajuta la combaterea unor boli ale organelor interne şi tractului...

Farmacia din natură – cei mai puternici inamici ai virusurilor
Diverse miercuri, 13 martie 2024, 06:00

Murdoch se căsătorește la vârsta de 92 de ani

Patronul „Fox” se va căsători cu Elena Zhukova, fosta soacră a oligarhului rus Roman Abramovici. Au fost deja trimise invitațiile...

Murdoch se căsătorește la vârsta de 92 de ani