Ascultă Radio România Cluj Live

Jurnal de părinte: Ce să nu faci când ai un partener narcisic?

Jurnal de părinte: Ce să nu faci când ai un partener narcisic?

Articol de Bianca Câmpeanu, 18 iulie 2018, 06:00 / actualizat: 18 iulie 2018, 9:01

Când împarți custodia copilului cu un partener narcisic este important să-ți reamintești ce să nu faci:

1. Nu te învinovăți pentru comportamentele lui/ale ei. Da, ai ales un partener care acum îl regăsești foarte dificil însă el este responsabil pentru modul în care se poartă. Tu ai partea ta de responsabilitate și drumul tău asumat.

2. Nu renunța la limite și nu le încălca. El va face mereu asta. Testează și încearcă încălcarea lor. Are mereu nevoie de un tratament special și nu este atent la nevoile tale. Adu-ți aminte că poate acesta era și motivul separării voastre.

3. Nu te deschide și nu dezvălui aspecte personale din viața ta emoțională. Adesea se va folosi de ele. Nu vei avea parte de compasiune ci de atac și judecată.

4. Nu critica și nu te plânge în nici un fel de copil cu el. Nu o va înțelege ca o îngrijorare ci ca o incapacitate a ta de a-l crește și se va folosi de tine.

5. Nu asculta amenințările lui. Dacă e nevoie închide telefonul. Nu accepta nici o formă de abuz emoțional la adresa ta sau a copilului.

6. Nu încerca să vii cu argumente, să-l faci să înțeleagă viziunea ta asupra creșterii copilului. Ai încercat asta și nu ți-a reușit. Acum tu ești responsabil de copil acasă la tine și cu cât sunt mai puține conflicte între voi cu atât va fi mai bine pentru copil.

7. Nu renunța la fapte și chestiunile practice, oricât de mult încearcă să aducă discuția să devină emoțională.

8. Nu renunța la granițele tale și familiei tale. Adică dacă te sună la ore nepotrivite sau când tu ești prins nu este nevoie să-i răspunzi. Ține-te de regulile impuse, altfel el va avea tendința de a le încălca.

9. Nu trăi cu fantezia că îl vei schimba. Doar el poate face asta numai cu ajutor de specialitate.

10. Nu renunța la grija față de tine. Mergi la terapie, caută sprijin. O relație cu un partener narcisic este o mare greutate.

 

Domnica Petrovai, psihoterapeut, psiholog clinician

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.

Jurnal de părinte: Contribuția copilului tău la bunăstarea familiei
Jurnal de părinte miercuri, 27 iunie 2018, 06:00

Jurnal de părinte: Contribuția copilului tău la bunăstarea familiei

Mulți părinți pe care îi întâlnesc au o provocare cu a-i învăța pe copii responsabilitatea. Se plâng că nu pun mâna pe nimic în casă....

Jurnal de părinte: Contribuția copilului tău la bunăstarea familiei
Jurnal de părinte: De ce au nevoie copiii de structură și reguli?
Jurnal de părinte miercuri, 20 iunie 2018, 11:53

Jurnal de părinte: De ce au nevoie copiii de structură și reguli?

Atitudinea părinților față de reguli adesea este ambivalentă. Ori propun și impun prea multe reguli, mai ales în situații în care nu știu...

Jurnal de părinte: De ce au nevoie copiii de structură și reguli?
Jurnal de părinte: Când relația emoțională părinte copil este prea apropiată (2)
Jurnal de părinte miercuri, 6 iunie 2018, 06:00

Jurnal de părinte: Când relația emoțională părinte copil este prea apropiată (2)

Copiii, ca și noi adulții avem nevoie să știm cine suntem. Asta ne dă sentimentul de control asupra propriei noastre vieți și așa suntem...

Jurnal de părinte: Când relația emoțională părinte copil este prea apropiată (2)
Jurnal de părinte: Când relația emoțională părinte copil este prea apropiată (1)
Jurnal de părinte miercuri, 30 mai 2018, 11:23

Jurnal de părinte: Când relația emoțională părinte copil este prea apropiată (1)

Apropierea emoțională și conectarea este percepută ca fiind esențială pentru copil, însă și prea multă apropiere și implicare emoțională...

Jurnal de părinte: Când relația emoțională părinte copil este prea apropiată (1)
Jurnal de părinte miercuri, 23 mai 2018, 13:50

Jurnal de părinte: Lupta pentru putere a părinților nu este a copiilor

Nu folosiți copilul în problemele voastre: nu este nici terapeutul, nici prietenul vostru. Dacă aveți convingerea că trebuie să-i spuneți...

Jurnal de părinte: Lupta pentru putere a părinților nu este a copiilor
Jurnal de părinte miercuri, 2 mai 2018, 06:00

Jurnal de părinte: Reziliența emoțională a copiilor – cum să creștem copii curajoși și rezilienți (2)

1. Când copilul învăță să-și accepte, conștientizeze și înțeleagă trăirile, emoțiile fără să fugă de ele sau fără să le evite...

Jurnal de părinte: Reziliența emoțională a copiilor – cum să creștem copii curajoși și rezilienți (2)
Jurnal de părinte miercuri, 25 aprilie 2018, 13:13

Jurnal de părinte: Reziliența emoțională a copiilor – cum să creștem copii curajoși și rezilienți (1)

Cum îi sprijinim pe copii să se adapteze și momentelor dificile, stresante? Când a avut o ceartă cu un bun prieten, are un test important sau...

Jurnal de părinte: Reziliența emoțională a copiilor – cum să creștem copii curajoși și rezilienți (1)
Jurnal de părinte miercuri, 18 aprilie 2018, 06:00

Jurnal de părinte: Grija față de tine este o disciplină

Așa cum vorbeam în emisiunea anterioară, grija față de tine, este o disciplină personală. Înseamnă să știi care sunt prioritățile tale...

Jurnal de părinte: Grija față de tine este o disciplină