Ascultă Radio România Cluj Live

Câteva sfaturi simple pentru a fi fericiți la locul de muncă

Câteva sfaturi simple pentru a fi fericiți la locul de muncă

Articol de Bianca Câmpeanu, 17 iulie 2018, 06:00 / actualizat: 31 iulie 2018, 10:46

Mii de persoane din lumea întreagă nu sunt mulţumite de locul lor de muncă. S-a demonstrat chiar că o muncă plictisitoare poate provoca un atac de cord. De asemenea, s-a dovedit că şomerii sunt mai fericiţi decât cei cu o muncă pe care o urăsc.

Majoritatea oamenilor vor să-şi părăsească locul de muncă pentru că nu au încredere în angajatorul lor, a declarat Eric Barker pentru site-ul Business Insider.

Cei mai puternici factori pentru a crea satisfacţia în muncă sunt relaţia cu colegii şi şefii, diversitatea sarcinilor stabilite şi simţul securităţii la locul de muncă. Satisfacţia muncii nu este doar necesară pentru succesul în profesie, ea se reflectă întotdeauna în toate celelalte sfere ale vieţii. Putem încerca să devenim mai fericiţi prin nişte paşi simpli, deja testaţi.

În acelaşi timp, angajatorii trebuie să depună eforturi pentru a-şi face fericiţi angajaţii, pentru că angajaţii fericiţi fac companiile bogate. Satisfacţia la locul de muncă este esenţială, deoarece, ironia sorţii face ca muncă să fie adesea o sursă mai mare de fericire decât confortul de acasă. Iată ce sfaturi oferă Eric Barker:

Nu vă mai gândiţi intens la bani. Venitul nu reflectă atât de mult satisfacţia muncii fiecăruia, în timp ce satisfacţia locului de muncă afectează venitul mai mult decât credem. Dacă te simţi fericit, acest lucru te va face în mod invariabil mai bogat. Sentimentele fericite sunt legate de satisfacerea nevoilor psihologice: învăţare, autonomie, respect şi capacitatea de a ne baza pe ceilalţi în caz de urgenţă. Încercaţi să vă structuraţi munca astfel încât să vă aducă bucurie. Bucuria poate apărea datorită unei schimbări a orelor de lucru sau a unei modificări minore care să fie potrivită. Reducând stresul la locul de muncă, veţi fi mai fericiţi. În weekend, uitaţi de muncă şi găsiţi alte activităţi care să vă menţină activi. Relaţia bună cu managerul este cel mai puternic generator de fericire la locul de muncă. Prietenia cu colegii este, de asemenea, vitală. Indiferent de domeniul în care lucraţi, puteţi fi foarte fericiţi. Bucuraţi-vă de munca voastră şi faceţi birourile mai confortabile pentru dvs. şi colegii dvs., deoarece toţi veţi avea de câştigat.

 

RADOR

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.

Obiceiuri simple care te fac mai fericit în fiecare zi
Diverse sâmbătă, 23 martie 2024, 00:00

Obiceiuri simple care te fac mai fericit în fiecare zi

O descoperire suprinzătoare a fost făcută în acest sens de profesorul de la Universitatea din Bristol, Bruce Hood. Putem fi fericiţi, dar pentru...

Obiceiuri simple care te fac mai fericit în fiecare zi
Arborele Anului 2024
Diverse vineri, 22 martie 2024, 16:00

Arborele Anului 2024

„Inima grădinii”, așa cum este numit fagul premiat, are aproximativ 200 de ani și este al treilea copac consecutiv polonez care câștigă...

Arborele Anului 2024
Beneficiile și dezavantajele consumului de cafea
Diverse vineri, 22 martie 2024, 12:00

Beneficiile și dezavantajele consumului de cafea

Oamenii de ştiinţă din întreaga lume au controverse zilnice pe tema beneficiilor şi dezavantajelor consumului de cafea.   Majoritatea...

Beneficiile și dezavantajele consumului de cafea
Țara care descurajează cumpărarea hainelor de tip „fast-fashion”
Diverse vineri, 22 martie 2024, 06:00

Țara care descurajează cumpărarea hainelor de tip „fast-fashion”

Guvernul francez vrea să încurajeze populaţia să achiziţioneze haine din materiale sustenabile, în locul celor ieftine de import care sunt...

Țara care descurajează cumpărarea hainelor de tip „fast-fashion”
Diverse joi, 21 martie 2024, 12:00

De ce are nevoie creierul de zahăr?

Potrivit specialiştilor, organismul poate extrage energie şi din ţesutul adipos, dar creierul are nevoie în principal de glucoză, pe care o...

De ce are nevoie creierul de zahăr?
Diverse joi, 21 martie 2024, 06:00

Vierme care depune ouă şi își hrăneşte puii cu lapte

Până acum, se credea că această specie de vierme originară din Brazilia folosea o combinație dintre tentaculele sale faciale și nămol pentru...

Vierme care depune ouă şi își hrăneşte puii cu lapte
Diverse miercuri, 20 martie 2024, 17:06

Obiceiuri ciudate din secolul XIX

Multe lucruri bune provin din Anglia secolului XIX; avem în acest sens cărţile lui Charles Dickens şi Jane Austen, ilustratele de Crăciun şi...

Obiceiuri ciudate din secolul XIX
Diverse miercuri, 20 martie 2024, 12:00

Alimentele care influențează aspectul fizic al omului

Unele produse pot reduce atractivitatea, la această concluzie neașteptată a ajuns cercetătorii francezi de la Universitatea din Montpellier, care...

Alimentele care influențează aspectul fizic al omului