Atunci când mergem la cumpărături, este important să ne asigurăm că alimentele sunt extrem de proaspete, mai ales în cazul în care cumpărăm peşte proaspăt sau fructe de mare. Despre peşte şi fructele de mare se spune ca sunt o sursă bogată în proteine, minerale şi vitamine, iar uleiurile de peşte sunt indicate pentru Omega-3, […]