Ascultă Radio România Cluj Live

Papaya, fructul-minune pentru sănătatea noastră

Papaya, fructul-minune pentru sănătatea noastră

Articol de Bianca Câmpeanu, 4 iunie 2018, 12:00

Papaya este considerată de multe persoane unul dintre cele mai bune fructe pentru sănătate. Beneficiile sale se extind dincolo de vitaminele şi mineralele obişnuite.

Fructul de papaya este bogat în vitaminele C şi E şi conţine antioxidanţi. Procesele fiziologice normale care apar în organism pot duce la formarea unui număr de radicali liberi care pot dăuna organelor vitale. Papaya conţine antioxidanţi care combat apariţia unor boli letale. Când vine vorba despre sănătatea inimii, este importantă o dietă sănătoasă şi exerciţii fizice regulate. În plus, este esenţial un nivelul scăzut al colesterolului, pentru a menţine arterele inimii curate. Fibrele din papaya protejează inima. Acest fruct este bogat în vitamina A, esenţială pentru a menţine sănătatea ochilor.

Studiile clinice arată că persoanele care nu consumă suficientă vitamina A pot avea probleme cu vederea. Un alt efect benefic al fructului este cel asupra digestiei, deoarece papaya conţine o enzimă numită papain, care ajută la descompunerea proteinelor, facilitând asimilarea alimentelor.

 

RADOR

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.

Un septuagenar susține că nu a mai băut apă de cincizeci de ani
Diverse duminică, 24 martie 2024, 00:00

Un septuagenar susține că nu a mai băut apă de cincizeci de ani

În schimb, pentru a se hidrata, bărbatul ar bea doar Coca-Cola.   Un obicei ciudat, care deocamdată nu pare să fi avut consecințe asupra...

Un septuagenar susține că nu a mai băut apă de cincizeci de ani
Burgeri pentru o dietă sănătoasă
Diverse sâmbătă, 23 martie 2024, 12:00

Burgeri pentru o dietă sănătoasă

Specialistul explică faptul că acest fel de mâncare conţine o cantitate suficientă de proteine ​​şi poate face parte dintr-o dietă...

Burgeri pentru o dietă sănătoasă
Obiceiuri simple care te fac mai fericit în fiecare zi
Diverse sâmbătă, 23 martie 2024, 00:00

Obiceiuri simple care te fac mai fericit în fiecare zi

O descoperire suprinzătoare a fost făcută în acest sens de profesorul de la Universitatea din Bristol, Bruce Hood. Putem fi fericiţi, dar pentru...

Obiceiuri simple care te fac mai fericit în fiecare zi
Arborele Anului 2024
Diverse vineri, 22 martie 2024, 16:00

Arborele Anului 2024

„Inima grădinii”, așa cum este numit fagul premiat, are aproximativ 200 de ani și este al treilea copac consecutiv polonez care câștigă...

Arborele Anului 2024
Diverse vineri, 22 martie 2024, 12:00

Beneficiile și dezavantajele consumului de cafea

Oamenii de ştiinţă din întreaga lume au controverse zilnice pe tema beneficiilor şi dezavantajelor consumului de cafea.   Majoritatea...

Beneficiile și dezavantajele consumului de cafea
Diverse vineri, 22 martie 2024, 06:00

Țara care descurajează cumpărarea hainelor de tip „fast-fashion”

Guvernul francez vrea să încurajeze populaţia să achiziţioneze haine din materiale sustenabile, în locul celor ieftine de import care sunt...

Țara care descurajează cumpărarea hainelor de tip „fast-fashion”
Diverse joi, 21 martie 2024, 12:00

De ce are nevoie creierul de zahăr?

Potrivit specialiştilor, organismul poate extrage energie şi din ţesutul adipos, dar creierul are nevoie în principal de glucoză, pe care o...

De ce are nevoie creierul de zahăr?
Diverse joi, 21 martie 2024, 06:00

Vierme care depune ouă şi își hrăneşte puii cu lapte

Până acum, se credea că această specie de vierme originară din Brazilia folosea o combinație dintre tentaculele sale faciale și nămol pentru...

Vierme care depune ouă şi își hrăneşte puii cu lapte