Ascultă Radio România Cluj Live

Legătura dintre relaxarea la saună și bolile de inimă

Legătura dintre relaxarea la saună și bolile de inimă

Articol de Bianca Câmpeanu, 7 mai 2018, 12:00

Relaxarea în mod regulat la saună reduce riscul de accident vascular cerebral şi atac de cord.

Acestea sunt concluziile unui studiu recent, publicat în revista „Neurology”. Studiul la care au participat peste 1.600 de finlandezi cu vârste cuprinse între 53 şi 74 de ani, observaţi pe o perioadă de 15 ani, relevă beneficiile saunei în vederea prevenirii accidentului vascular cerebral.

Autorii de la Universitatea din Bristol, Marea Britanie, au descoperit că persoanele care fac saună de două sau de trei ori pe săptămână au un risc de accident vascular cerebral cu 14% mai scăzut. Sauna zilnică este asociată cu un risc de accident vascular cerebral cu 61% mai mic comparativ cu sauna o dată pe săptămână. Riscul redus de accident vascular cerebral la persoanele care fac saună se menţine chiar şi după luarea în considerare a unor parametri, cum ar fi vârsta, sexul, indicele de masa corporală, consumul de alcool, fumatul, zahărul din sânge, alte boli. Având în vedere că cele mai multe accidente vasculare cerebrale sunt atribuite hipertensiunii arteriale, experţii sugerează că efectul benefic al saunei se datorează faptului că aceasta scade tensiunea.

Un studiu anterior, publicat în aceeaşi ediție, făcea legătura între vizitele regulate la saună şi un risc redus de probleme cardiovasculare şi atacuri de cord.

 

RADOR

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.

Obiceiuri simple care te fac mai fericit în fiecare zi
Diverse sâmbătă, 23 martie 2024, 00:00

Obiceiuri simple care te fac mai fericit în fiecare zi

O descoperire suprinzătoare a fost făcută în acest sens de profesorul de la Universitatea din Bristol, Bruce Hood. Putem fi fericiţi, dar pentru...

Obiceiuri simple care te fac mai fericit în fiecare zi
Arborele Anului 2024
Diverse vineri, 22 martie 2024, 16:00

Arborele Anului 2024

„Inima grădinii”, așa cum este numit fagul premiat, are aproximativ 200 de ani și este al treilea copac consecutiv polonez care câștigă...

Arborele Anului 2024
Beneficiile și dezavantajele consumului de cafea
Diverse vineri, 22 martie 2024, 12:00

Beneficiile și dezavantajele consumului de cafea

Oamenii de ştiinţă din întreaga lume au controverse zilnice pe tema beneficiilor şi dezavantajelor consumului de cafea.   Majoritatea...

Beneficiile și dezavantajele consumului de cafea
Țara care descurajează cumpărarea hainelor de tip „fast-fashion”
Diverse vineri, 22 martie 2024, 06:00

Țara care descurajează cumpărarea hainelor de tip „fast-fashion”

Guvernul francez vrea să încurajeze populaţia să achiziţioneze haine din materiale sustenabile, în locul celor ieftine de import care sunt...

Țara care descurajează cumpărarea hainelor de tip „fast-fashion”
Diverse joi, 21 martie 2024, 12:00

De ce are nevoie creierul de zahăr?

Potrivit specialiştilor, organismul poate extrage energie şi din ţesutul adipos, dar creierul are nevoie în principal de glucoză, pe care o...

De ce are nevoie creierul de zahăr?
Diverse joi, 21 martie 2024, 06:00

Vierme care depune ouă şi își hrăneşte puii cu lapte

Până acum, se credea că această specie de vierme originară din Brazilia folosea o combinație dintre tentaculele sale faciale și nămol pentru...

Vierme care depune ouă şi își hrăneşte puii cu lapte
Diverse miercuri, 20 martie 2024, 17:06

Obiceiuri ciudate din secolul XIX

Multe lucruri bune provin din Anglia secolului XIX; avem în acest sens cărţile lui Charles Dickens şi Jane Austen, ilustratele de Crăciun şi...

Obiceiuri ciudate din secolul XIX
Diverse miercuri, 20 martie 2024, 12:00

Alimentele care influențează aspectul fizic al omului

Unele produse pot reduce atractivitatea, la această concluzie neașteptată a ajuns cercetătorii francezi de la Universitatea din Montpellier, care...

Alimentele care influențează aspectul fizic al omului