Ascultă Radio România Cluj Live

Jurnal de părinte: Simplificarea vieții

Jurnal de părinte: Simplificarea vieții

Articol editat de cristina.rusu, 7 februarie 2018, 12:44

Mulți părinți mă întreabă dacă și la cât de multe activități „extrașcolare” să îl înscrie pe copil pentru a-i „stimula” inteligența și dezvoltarea. Dar care e de fapt nevoia copiilor?

Copiii au nevoie de timp liber, de joacă, de mișcare în aer liber, în natură, de timp pentru lectură, desen, pasiuni. Când mediul este structurat exclusiv și exagerat de adult, copilul nu dobândește autocontrolul și responsabilitatea, nu își testează decât într-o mică măsură limitele, granițele personale; el nu explorează.

Care sunt consecințele acestui program încărcat al copilului?

1. Pierderea răbdării, irascibilitate, nervozitate. Copiii își pierd abilitatea de a se concentra, de a se bucură de ceva ce pot controla.

2. Risc crescut de depresie. Studiile ne arată că resursele pe care le are un copil acum (foarte multe jucării, tablete, telefoanele, calculatorul) au dus la creșterea riscului de depresie. Plăcerile sunt de scurtă durată, obținute fără efort, iar ei nu știu ce să facă atunci când adulții nu le organizează o activitate sau când nu pot să se joace pe telefon.

3. Hipervigilența noastră reprezintă intoleranță la incertitudine a copiilor noștri. Din păcate, îi învățăm pe copii să fie hipervigilenți, cu neliniște și tensiune, cu multe îngrijorări și temeri și fără bucuria și plăcerea de a trăi în prezent.

Nu există spontaneitate în viața lor, pentru că totul este planificat și organizat. Ajung să sufere de anxietate când își văd sau aud părinții că se plâng și au numai gânduri negative în legătură cu viitorul.

Simplificați viața copiilor dvs. oferindu-le mai mult timp liber, mai multă joacă, mai multe momente de bucurie și relaxare.

De preferat este că aceste momente să fie în natură, să alerge, să exploreze, să facă mișcare. Așa vor fi creativi și imaginația lor îi va ajută să își creeze bucurii și „Fără program, agenda și presiune”.

 

Domnica Petrovai, psiholog clinician, psihoterapeut

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.

Jurnal de părinte: Co-parenting cu un partener narcisic?
Jurnal de părinte miercuri, 11 iulie 2018, 12:44

Jurnal de părinte: Co-parenting cu un partener narcisic?

Dacă ești unul dintre mulții părinți care a avut o relație cu un partener narcisic și acum sunteți despărțiți și aveți un copil...

Jurnal de părinte: Co-parenting cu un partener narcisic?
Jurnal de părinte: Contribuția copilului tău la bunăstarea familiei
Jurnal de părinte miercuri, 27 iunie 2018, 06:00

Jurnal de părinte: Contribuția copilului tău la bunăstarea familiei

Mulți părinți pe care îi întâlnesc au o provocare cu a-i învăța pe copii responsabilitatea. Se plâng că nu pun mâna pe nimic în casă....

Jurnal de părinte: Contribuția copilului tău la bunăstarea familiei
Jurnal de părinte: De ce au nevoie copiii de structură și reguli?
Jurnal de părinte miercuri, 20 iunie 2018, 11:53

Jurnal de părinte: De ce au nevoie copiii de structură și reguli?

Atitudinea părinților față de reguli adesea este ambivalentă. Ori propun și impun prea multe reguli, mai ales în situații în care nu știu...

Jurnal de părinte: De ce au nevoie copiii de structură și reguli?
Jurnal de părinte: Când relația emoțională părinte copil este prea apropiată (2)
Jurnal de părinte miercuri, 6 iunie 2018, 06:00

Jurnal de părinte: Când relația emoțională părinte copil este prea apropiată (2)

Copiii, ca și noi adulții avem nevoie să știm cine suntem. Asta ne dă sentimentul de control asupra propriei noastre vieți și așa suntem...

Jurnal de părinte: Când relația emoțională părinte copil este prea apropiată (2)
Jurnal de părinte miercuri, 30 mai 2018, 11:23

Jurnal de părinte: Când relația emoțională părinte copil este prea apropiată (1)

Apropierea emoțională și conectarea este percepută ca fiind esențială pentru copil, însă și prea multă apropiere și implicare emoțională...

Jurnal de părinte: Când relația emoțională părinte copil este prea apropiată (1)
Jurnal de părinte miercuri, 23 mai 2018, 13:50

Jurnal de părinte: Lupta pentru putere a părinților nu este a copiilor

Nu folosiți copilul în problemele voastre: nu este nici terapeutul, nici prietenul vostru. Dacă aveți convingerea că trebuie să-i spuneți...

Jurnal de părinte: Lupta pentru putere a părinților nu este a copiilor
Jurnal de părinte miercuri, 2 mai 2018, 06:00

Jurnal de părinte: Reziliența emoțională a copiilor – cum să creștem copii curajoși și rezilienți (2)

1. Când copilul învăță să-și accepte, conștientizeze și înțeleagă trăirile, emoțiile fără să fugă de ele sau fără să le evite...

Jurnal de părinte: Reziliența emoțională a copiilor – cum să creștem copii curajoși și rezilienți (2)
Jurnal de părinte miercuri, 25 aprilie 2018, 13:13

Jurnal de părinte: Reziliența emoțională a copiilor – cum să creștem copii curajoși și rezilienți (1)

Cum îi sprijinim pe copii să se adapteze și momentelor dificile, stresante? Când a avut o ceartă cu un bun prieten, are un test important sau...

Jurnal de părinte: Reziliența emoțională a copiilor – cum să creștem copii curajoși și rezilienți (1)