Ascultă Radio România Cluj Live

Minute de mişcare: astăzi intrăm în lumea judo-ului

minute de miscare

minute de miscare
Foto: Minute de mişcare: astăzi intrăm în lumea judo-ului

Articol de Bianca Câmpeanu, 16 mai 2017, 06:00 / actualizat: 18 mai 2017, 12:04

Bun găsit! Sunt Adrian Muntean şi astăzi vă invit să intraţi în lumea judo-ului.

Secretele succesului constă în a vrea să câştigi şi a şti să pierzi.– Niccolo Machiavelli

Veniţi în sălile de sport, acolo veţi vedea anumiţi campioni care devin idoli pentru voi şi la rândul vostru şi voi veţi dori să deveniţi ca şi ei, spune Adrian Petre, invitatul nostru special din această ediţie a rubricii Minute de Mişcare.

Închideţi calculatorul, scoateţi copiii din casă. Îndrumaţi copii spre sălile de sport. De aici începe totul!

În ediţia de astăzi discutăm despre rolul judo-ului în rândul copiilor. Invitatul nostru, Adrian Petre a pus bazele Asociaţiei “Poţi fi şi tu Campion”.

Ce este JUDO?

Îţi înveţi copilul în primul rând să stea pe picioarele lui. Devine mult mai sigur pe el. Viaţa este ca o mică junglă. Te face mai stabil, mai stăpân de sine. Te ajută în viaţă, la şcoală, la examene. Este un mod de viaţă.

Psihologia lui Adrian Petre:

Trebuie să câştigi tu, nu să vii lângă mine. Trebuie să ajungi la o maturitate, încât să te cheme lumea pe ţine, îi spunea Adrian fiului său, Andrei.

Recordul lui Adrian Petre a fost omologat de către Assist World Records.

adrian petre invitat minute miscare

Adi Munteanu și Adrian Petre

Adrian Petre, angajat al Inspectoratului de Jandarmi Judeţean Cluj, este medaliat la campionate mondiale şi europene de judo la grupa peste 30 de ani.
Acesta deţine din 9 februarie 2013 un record naţional la flotări — 1.419 repetări în 49 de minute, în 16 martie 2014 recordul mondial la flotări pe dosul palmelor — 631 repetări în 15 minute, iar din 30 august 2015 – recordul naţional la flotări pe dosul palmelor, având pe spate o greutate de 77,5 kilograme.

Până la o nouă ediţie, nu uitaţi: minute de mişcare şi câştigi sănătate!

 

Adrian Munteanu/Minute de mișcare

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.

 

Sport pentru sănătate: Avantajele înotului pentru toate grupele de vârstă
Sport pentru sănătate marți, 11 aprilie 2017, 14:28

Sport pentru sănătate: Avantajele înotului pentru toate grupele de vârstă

Înotul este un sport complex care oferă o multitudine de beneficii fizice, mentale și nu în ultimul rând sociale. Este recomandat atât...

Sport pentru sănătate: Avantajele înotului pentru toate grupele de vârstă
Sport pentru sănătate: Importanţa alimentaţiei în antrenamentul fizic (II)
Sport pentru sănătate marți, 4 aprilie 2017, 06:00

Sport pentru sănătate: Importanţa alimentaţiei în antrenamentul fizic (II)

După cum v-am promis, revin cu tema legată de importanţa alimentaţiei în antrenamentul fizic. Uneori se întâmplă ca, în timpul...

Sport pentru sănătate: Importanţa alimentaţiei în antrenamentul fizic (II)
Sport pentru sănătate: Eliberarea miofascială prin folosirea rolei de spumă
Sport pentru sănătate marți, 28 martie 2017, 09:27

Sport pentru sănătate: Eliberarea miofascială prin folosirea rolei de spumă

Aţi auzit vreodată de rola de spumă sau foam roller? Ce este totuşi foam rolling-ul sau rola de spumă? Actul în sine implică presiunea...

Sport pentru sănătate: Eliberarea miofascială prin folosirea rolei de spumă
Sport pentru sănătate: BOSU – o nouă senzație în materie de sport
Sport pentru sănătate marți, 21 martie 2017, 10:01

Sport pentru sănătate: BOSU – o nouă senzație în materie de sport

Bună ziua, numele meu este Tunde Kovacs și sunt o persoană energică, dinamică și plină de viață. Am absolvit Facultatea de Educație Fizică...

Sport pentru sănătate: BOSU – o nouă senzație în materie de sport
Sport pentru sănătate marți, 14 martie 2017, 12:10

Sport pentru sănătate: Antrenament fizic sau dietă echilibrată? (I)

O întrebare care mi se pune frecvent în profesia mea de antrenor este: -Câte antrenamente trebuie făcute pentru a slăbi, a pune masă musculară...

Sport pentru sănătate: Antrenament fizic sau dietă echilibrată? (I)
Sport pentru sănătate marți, 14 februarie 2017, 12:00

Sport pentru sănătate: Sportul este despre…tine!

Încep prin a sublinia faptul că nu ne iubim destul pe noi! Eu cred că ignorăm sau nu ne facem timp pentru 3 aspecte esenţiale ale vieţii...

Sport pentru sănătate: Sportul este despre…tine!
Sport pentru sănătate marți, 7 februarie 2017, 06:00

Sport pentru sănătate: Clasa de Step, mișcare cu zâmbetul pe buze

Bună ziua, numele meu este Tunde Kovacs și sunt o persoană energică, dinamică și plină de viață. Am absolvit Facultatea de Educație Fizică...

Sport pentru sănătate: Clasa de Step, mișcare cu zâmbetul pe buze
Sport pentru sănătate marți, 31 ianuarie 2017, 06:00

Sport pentru sănătate: Meditație, relaxare și echilibru prin yoga

Yoga este mai mult populară decât cunoscută. Multe terapii, tehnici de recuperare, fitness sau dans au la bază această inepuizabilă resursă,...

Sport pentru sănătate: Meditație, relaxare și echilibru prin yoga