Ascultă Radio România Cluj Live

Centura Zalăului folosită doar de alergători

Pentru că nu poate fi folosită la capacitate maximă, fiind construită doar pe jumătate, șoseaua ocolitoare a municipiului Zalău a ajuns pistă pentru sportivii amatori și profesioniști care se pregătesc pentru competiții.

Centura Zalăului folosită doar de alergători

Articol de Bianca Câmpeanu, 29 iunie 2016, 06:00

Printre aceștia se numără și multipla campioană națională și europeană la maraton, Paula Todoran, care aleargă pe șoseaua ocolitoare zilnic zeci de kilometri și spune că dacă pe drum nu circulă mașinile este perfect pentru antrenamentele intense. Paula Todoran:

Antrenamentele de volum le voi face pe șoseaua de centură a orașului, fiind o șosea foarte bună, fără trafic și poluare. Voi alterna aceste antrenamente de volum cu antrenament de control la sfârșit de săptămână, pe stadionul Cluj Arena. (Paula Todoran)

Râzând, Paula spune că mișcarea poate fi făcută aproape oriunde , iar cei care vor să scape de kilogramele în plus au la îndemînă două modalități: alimentația corectă și multă mișcare. Paula Todoran:

Bineînțeles că se pune accentul foarte mare pe proteine, carne de pește, de pui, foarte multe legume, totul făcut cât mai natural, hidratarea prin apă, fără băuturi carbogazoase, totul să fie cât mai natural și foarte multă mișcare.

Șoseaua a fost construită cu mai bine de 5 ani în urmă doar pe jumătate din lipsa banilor și stă aproape nefolosită deși are aproape 10 kilometri, fiind acum locul preferat pentru antrenamentele atleților.

 

Adi Lungu

Radio Cluj se poate asculta online AICI:

 

 

 

 

miere şi muscă
Special RCJ marți, 24 octombrie 2017, 10:06

Vorba, mierea şi musca

Cu o lingură de miere prinzi mai multe muşte decât cu un butoi de oţet, zice o vorbă. Limba dulce mult aduce, ne informează alta. Limba taie...

Vorba, mierea şi musca
party
Special RCJ joi, 12 octombrie 2017, 15:53

A face de petrecanie

Expresia „a face de petrecanie” înseamnă a omorî pe cineva, cu varianta „a-şi face de petrecanie”, a-şi stopa singur...

A face de petrecanie
om bogat om sarac
Special RCJ luni, 28 august 2017, 15:41

Omul simplu, dar cinstit și cu bun simț

Da, omul acela cântat, lăudat şi compătimit, dat mereu exemplu de păstrător al tradiţiilor şi al sevei neamului. Omul nostru simplu nu are...

Omul simplu, dar cinstit și cu bun simț
limba_romana_apsa
Special RCJ miercuri, 16 august 2017, 19:12

Limba noastră-i o comoară?

„Limba noastră-i o comoară În adâncuri înfundată Un șirag de piatră rară Pe moșie revărsată.” Sunt primele versuri dintr-o...

Limba noastră-i o comoară?
Special RCJ vineri, 28 iulie 2017, 15:15

Circul, mai presus de pâine

În Roma antică, un gladiator a murit la 22 de ani, celebru si adulat. Când i s-a facut inventarul, stupoare: în 3 ani, junele adunase, ca...

Circul, mai presus de pâine
Special RCJ vineri, 14 iulie 2017, 08:33

„Dacă ai fi în locul lor, şi tu ai face la fel”!

Este fraza care conţine esenţa răului ce ne macină societatea şi economia. Parveniţii nu pot concepe că succesul nemeritat poate provoca şi...

„Dacă ai fi în locul lor, şi tu ai face la fel”!
Special RCJ duminică, 2 iulie 2017, 10:24

Fiecare pasăre pre limba ei piere

Scandalul de sâmbătă de la Cluj, cu juna actriţă luată pe sus de jandarmi (pe motiv că a refuzat să plece de la un miting pe care-l sabota)...

Fiecare pasăre pre limba ei piere
Special RCJ marți, 20 iunie 2017, 14:39

Dor de Domnul Trandafir

1. Într-o şcoală clujeană cu pretenţii (deşi posesoare a unui număr remarcabil de derbedei), o dirigintă îşi “sacrifică” unul dintre...

Dor de Domnul Trandafir