Cum combatem răul de maşină
Răul de maşină îi afectează în aceeaşi măsură şi pe copii şi pe adulţi. Pentru multe persoane care se ştiu cu rău de mişcare, mersul în vacanţă reprezintă o corvoadă, de cele mai multe ori. Indiferent că circulăm cu maşina, trenul sau avionul, încă din primele minute ale călătoriei apare transpiraţia, ameţeala, tahicardia şi în final greaţa şi vărsăturile. Potrivit medicului primar de medicina familiei, Livia Mărincean, cel mai important este să evităm virajele efectuate cu viteză şi să nu fim cu stomacul extrem de plin înaintea călătoriei:
Articol editat de Carmen Sas, 8 august 2015, 06:00
Cel mai mult de ajută să stăm întinşi la orizontală când simţim că ne este rău, pentru că la mişcări bruşte centrul nostru de echilibru ne determină acel rău de maşină. Există tratamente homeopate dar trebuie să le luăm cu o zi îaninte de a porni la drum şi, în acelaşi timp, mai există şi alte medicamente care ne accelerează puţin circulaţia la nivelul creierului, fapt ce ar reduce senzaţia de rău, sau putem lua medicamente, precum un antivomitiv, care acţionează exact pe centrul de vomă, pentru că de fapt asta ne deranjează cel mai mult înafară de ameţeli, recomandă Livia Mărincean.
În cazul în care nu avem medicamente la noi, putem bea apă în cantităţi mici şi ne putem folosi de o lămâie, care face doar să dispară senzaţia de greaţă pe moment. Menţionăm că lămâia nu face decât să acţioneze la nivelul stomacului, nu reduce senzaţia de ameţeală.
Pe lângă sfaturile medicului mai puteţi încerca câteva lucruri:
- staţi pe scaunul din faţă – dreapta, pentru a avea o vizibilitate mai bună la drum şi pentru a nu simţi foarte tare zdruncinăturile;
- aerisiţi maşina cu cel puţin o jumătate de oră înainte de a porni la drum iar în maşină ar fi indicat să ţineţi geamul deschis, dat fiind faptul că aerul rece previne apariţia stării de rău;
- evitaţi jucatul sau cititul în timp ce maşina este în mişcare şi, în cazul în care călătoriţi cu maşina, solicitaţi şoferului să facă pauze mai dese până ajungeţi la destinaţia dorită
Corina Gliguţa
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI.
