Ascultă Radio România Cluj Live

Remedii şi plante care te ajută să te laşi de fumat

Dacă sunteţi pregătiţi să vă apindeţi ţigara la cafeaua sau ceaiul pe care tocmai vreţi să-l savuraţi, ar fi bine să nu faceţi acest gest .

plante
Foto: plante

Articol de , 23 ianuarie 2015, 06:00

Cu toţii ştim că fumatul este vinovat de respiraţia urât mirositoare, pătează dinţii şi este responsabil pentru majoritatea cazurilor de cancer pulmonar.

De fiecare dată când tragem fum în piept, inspirăm un cocktail de substanţe toxice care provoacă distrugerea ADN-ului din celulele corpului nostru , ceea ce în timp poate duce la formarea unor tumori în plămân, şi nu numai.

Dacă aprindem din când în când câte o ţigară sau pufăim doar când ieşim într-un club, cu prietenii, se cheamă că suntem fumători de ocazie. Acest lucru nu ar trebuie să ne dea un sentiment de siguranţă . Fiecare fum tras în piept ne sporeşte riscul de îmbolnăvire. Unui dintre noi ne amăgim cu faptul că dacă fumăm ţigări light acestea nu sunt la fel de nocive, e bine să ştiţi că şi aceste ţigări conţin aceiaşi cantitate de toxine ca şi cele normale.

Dacă ambiţia de a ne lăsa de fumat ne lipseşte, e bine să ştim că există plante medicinale şi remedii la îndemâna care ne pot susţine în încercarea de a trece mai uşor peste perioada imediat următoare, când tentaţia de a aprinde ţigara este foarte mare.

Pedicuţa face ca mirosul şi gustul de tutun să fie atât de greu de suportat, încât să nu vrem să ne aprindem a doua ţigară. Specialiştii ne recomandă un vârf de cuţit cu pulbere de plantă, de 4-5 ori pe zi. Această pulbere se ţine sub limbă 15 minute, apoi se înghite cu puţină apă de preferat pe stomacul gol.

Mierea este un aliment care scade nivelul nicotinei din sânge. În plus, micşorează intensitatea simptomelor de sevraj, dar şi stările de agitaţie.

Sucul de portocale sau grepfrut proaspăt stors, are capacitatea de a scădea nivelul nicotinei din organism. Cantitatea recomandată pentru reuşita renunţării la fumat este de două pahare zilnic, cu sau fără miere.

Valeriana ne poate ajuta la calmarea stărilor de agitaţie pricinuite de lipsa nicotinei, dar şi la detoxificarea organismului.
Dacă veţi aprinde sau nu ţigara astăzi hotărâţi dumneavoastră.

 

Rodica Tulbure

masini_lideri
Ştiaţi că... luni, 9 februarie 2015, 15:12

Liderii lumii şi maşinile lor

Liderii lumii au nevoie de maşini sigure, rapide şi confortabile. Dacă sunt originari dintr-o ţară cu o puternică industrie auto în spate,...

Liderii lumii şi maşinile lor
masca cafea
Ştiaţi că... luni, 9 februarie 2015, 09:30

Proprietăţile cosmetice ale cafelei

Cosmeticienii oferă trei ponturi simple pentru a beneficia de efectele cafelei. Cuburile de gheaţă din cafea sunt un tonifiant excelent pentru...

Proprietăţile cosmetice ale cafelei
Cel mai gros strat de gheaţă
Ştiaţi că... luni, 9 februarie 2015, 08:58

Cel mai gros strat de gheaţă

Situat în cel mai sudic punct al Terrei, Antarctica sau Continentul Alb, cum mai este denumit, este mai mare decât Europa sau Australia, iar...

Cel mai gros strat de gheaţă
Cine consumă cea mai multă ciocolată…
Ştiaţi că... duminică, 8 februarie 2015, 07:00

Cine consumă cea mai multă ciocolată…

Nemţii sunt cei mai mari consumatori de ciocolată din Europa, consumând anual câte 32,3 de kilograme de dulciuri, dintre care 10 kilograme de...

Cine consumă cea mai multă ciocolată…
Ştiaţi că... sâmbătă, 7 februarie 2015, 06:00

Un copil poate avea trei părinți

Parlamentul britanic a votat în favoarea legii care aprobă o tehnică medicală în urma căreia un copil poate avea trei părinţi. Copiii sunt...

Un copil poate avea trei părinți
Ştiaţi că... vineri, 6 februarie 2015, 15:00

Cea mai importantă legătură dintre mame şi bebeluşi

Cea mai mare problemă întâmpinată de tinerele mame care lucrează este aceea că nu îşi pot hrăni bebeluşii în primele şase luni de viaţă...

Cea mai importantă legătură dintre mame şi bebeluşi
Ştiaţi că... vineri, 6 februarie 2015, 06:00

Mosul şi marile ruguri ale istoriei

În decurs de o lună, Statul Islamic a ars 2.000 de cărţi în incinta bibliotecii din oraşul irakian Mosul. Motivul invocat de integrişti:...

Mosul şi marile ruguri ale istoriei
Ştiaţi că... joi, 5 februarie 2015, 15:00

Căști care pulseaza în ritmul muzicii

Glow este prima pereche de căşti inteligente din lume cu lumină laser încorporată. Spre deosebire de modelele normale, Glow beneficiază de o...

Căști care pulseaza în ritmul muzicii