Amintirile frumoase alungă depresia
Nimic nu este mai frumos decât să ne petrecem o dupămasă în compania celor mai buni prieteni şi să ne amintim cele mai frumoase şi mai amuzante momente petrecute împreună. De ce spunem acest lucru?
Articol editat de Andrei Cretoiu, 17 noiembrie 2014, 16:30 / actualizat: 18 noiembrie 2014, 9:11
Conform unei noi cercetări făcute de Universitatea Rutgers din New Jersey, Statele Unite, procesul prin care ne amintim unele momente minunate din viaţa noastră ne ajută să ne eliberăm de stres şi să combatem depresiile.
După supunerea unui grup de voluntari la rezonanţe magnetice, specialiştii au remarcat că reamintirea unor întâmplări vechi, dar pozitive, activează sistemul cerebral de o aşa manieră, încât toate simţurile reacţionează ca şi în cazul unui eveniment real şi nu a unuia bazat pe banca de memorii.
Când ne amintim clipele frumoase din trecut, creierul nostru eliberează dopamină, substanţa care ne generează stările de fericire şi ne stimulează sentimentele de euforie.
Când voluntarilor li s-a cerut să aleagă între continuarea reamintirii momentelor frumoase sau primirea unei sume de bani în schimbul amintirii unor clipe mai puţin pozitive, majotitatea au ales prima variantă.
Partea cea mai frumoasă a acestui tratament este că poate fi utilizată de toată lumea şi că nu costă nimic. Până la urmă a ne aminti ceva înseamnă a retrăi, în interiorul nostru, acele clipe.
Emanuela Luca
